今日の体重８６．６ 昨日と２ｋｇ違う。 ほぼ水分だろう。ということは脱水になっているのか。 体脂肪率２８で少し上がった。

コロナで自分史上最重になったので、6か月でー１０kgをめどに体重を絞っていきたい。 本日８８．４ｋｇ